Biofiltrický design: Jak se můžete pohybovat venku na pracovišti

Podle Agentury pro ochranu životního prostředí (EPA), Američané tráví více než 90 procent svého času uvnitř. Skvělá venku může pozitivně ovlivnit váš postoj a duševní stav, ale když pracujete v kanceláři, není vždy snadné najít čas, abyste vystoupili venku. To je důvod, proč biologický design, který spojuje přírodu s vaším osobním vnitřním prostorem, se stává mezi pracovníky stolu více populární.

Podle inovací společnosti Ambius Kenneth Freeman je biofilie "vrozená potřeba lidstva spojit se s přírodou a přírodním prostředím . "

" Potřeba spojení s přírodou je hluboko zakotvena v naší psychice, "řekl Freeman. "Jako druh jsme se rozvedli z našeho přirozeného prostředí: otevřené pláně. Stejně jako živočichové zoologických zahrad a laboratorní krysy, které jsou umístěny ve sterilním, bezohledném prostředí, vykazují známky fyzického a duševního stresu, tak lidé, kteří jsou nuceni pracovat ve štíhlé , sterilních a neohrožených pracovištích. "

Psychologický a fyzický dopad biofilie

Bylo prokázáno, že biologická konstrukce na pracovišti snižuje příznaky špatného zdravotního stavu a zlepšuje celkovou pohodu, řekl Freeman. Mnoho lidí se domnívá, že se cítí méně napjatá a zdravější celkově při nasměrování venku, ať už je to ve vnitřních rostlinách nebo v otevřeném okně.

"Toto má příznivý vliv na produktivitu, absenci a zapojení na pracovišti," řekl Freeman. "Existuje mnoho výzkumů, které ukazují, jak obohacené a posilněné prostředí zlepšují výsledky podnikání díky vyšší produktivitě, blahu a angažovanosti a existuje podobný výzkum, který ukazuje, že zejména rostliny a přírodní prvky mají hluboký účinek."

Tyto výhody můžete těžit z integrace rostlin a dalších přírodních prvků na pracovišti za nízké náklady. Většina efektů je psychologická, ale vegetace a zelené stěny mohou také zlepšit fyzické prostředí, říká Freeman.

Povzbuzování biofílie na pracovišti

Pokud chcete do své kanceláře zavést biologický design, Freeman říká, že lidé nejvíce reagují silně na následující:

• rozptýlená a rozmanitá vegetace
• přehlížená krajina
• rozmazané hranice uvnitř a venku
• dynamické a difúzní světlo
• přírodní vůně
• blízkost vody
• použití přírodních a místních materiálů
• přístřeší a soukromí

"Interiérové ​​krajinářství má k dispozici řadu nástrojů a konstrukčních technik, které vytvářejí návrhy, které obsahují nebo souvisejí s těmito prvky," řekl Freeman. "Nejefektivnějším způsobem začlenění biofilie je používat rostliny způsobem, který není příliš formální a regulovaný - tuhé uspořádání identických rostlin není příliš naturalistické, takže rozmanitost ve tvaru, velikosti, tvaru a dokonce barvě může mít velký rozdíl . "

Změna kariéry na střední život: Jak učinit hladký přechod

Přemýšlíte o změně kariéry, přestože jste přes 45? Nejsi sám. Ačkoli mladší pracovníci mají reputaci v práci, výzkum od amerického institutu pro ekonomický výzkum ukazuje, že pracovníci uprostřed své kariéry často mění pracovní místa. Proč pracovníci dělají kariéru ve středním věku Mnoho pracovníků se rozhodne dělat změny v kariéře na střední život, aby bylo možné dělat něco smysluplnějšího nebo odměňování svojí dobou.

(Kariéra)

Biofiltrický design: Jak se můžete pohybovat venku na pracovišti

Podle Agentury pro ochranu životního prostředí (EPA), Američané tráví více než 90 procent svého času uvnitř. Skvělá venku může pozitivně ovlivnit váš postoj a duševní stav, ale když pracujete v kanceláři, není vždy snadné najít čas, abyste vystoupili venku. To je důvod, proč biologický design, který spojuje přírodu s vaším osobním vnitřním prostorem, se stává mezi pracovníky stolu více populární.

(Kariéra)