ŽEny vedou o tom, jak dosáhnout rovnováhy mezi prací a životem
Od firemních generálních ředitelů až po "mládence", ženy ve vysokém stresu, náročné vedoucí pozice často považují rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem za náročný cíl. Zatímco vzrušení v tom, že jste na starosti, může být velkým motivátorem k úspěchu, zodpovědnost vedení podnikání nad odpovědností ve vašem osobním životě vás může snadno nosit.
"Být vůdcem je více než jen rohová kancelář a vlastní vizitky, "říká Michelle Pattersonová, zakladatelka, prezidentka a generální ředitelka Digital Network Women Network. "To znamená vášnivě věřit v poslání vaší organizace a být zodpovědný za inspiraci stejné vášeň pro lidi kolem vás. Je to náročná, vyčerpávající a obohacující práce, která stojí za to, že jste do ní vložili veškerou snahu - ale je to také něco což vyžaduje spoustu hodin mimo provoz. "
Povinnosti po práci mohou mít vliv na zaměstnance na libovolné úrovni, protože chytré telefony a tablety umožňují pracovníkům s sebou vzít kancelář bez ohledu na to, kam jdou. Ale jako vůdce existuje nečekané očekávání, že budete mít pohotovost 24-7, což může být obzvláště obtížné, pokud máte rodinu, o kterou se budete postarat. Učinit oběti a kompromisy doma je někdy nezbytnou součástí výkonu vašeho zaměstnání, ale Patterson připomněl ženským vůdcům, aby si dovolili, aby byli úplně odpojeni od práce.
"Pokud jste ve vedoucí pozici, možná budete muset být k dispozici někdy, že byste nechtěli být jinak, ale pamatujte na to: každý musí mít nějaký čas "mimo čas", "řekl Patterson pro Mobby Business. "I když je to jenom jeden den v týdnu, nebo jeden večer v týdnu, označte nějaký čas ve svém rozvrhu, když nebudete k dispozici. Udělejte to přísné, udělejte to posvátné, tentokrát vás udrží zdravý a pomůže vám vyhnout se vyhoření. "
Pokud je pojem stanovení pracovních hodin pro vás cizí, možná budete muset vydělat kus pracovního dne, abyste se zavázali k rodinným povinnostem.
" Jsem přesvědčen, že jsem ten, kdo vybírá moje dcera ze školy denně, "říká Jennifer Jackson, ředitelka developerské firmy v restauraci franchise Hungry Howie's Pizza. "Místo toho, abych si vzal oběd, přestal jsem s ní, abych byl s ní a dohnal se na její den."
Při této příležitosti se Gina Rivera, spoluzakladatelka krásy franšízy Phenix Salon Suites, že práce na pracovišti a domácí povinnosti by měly mít stejnou míru úcty a pozornosti.
"Neměli byste být pozdě na klienta, takže se nezapomeňte na vaše děti," řekla Rivera. "Pokud je budete chtít vyzvednout po škole, buďte včas, to je standard pro úctu a demonstruje, že jsou prioritou, a učí je, jak plánovat čas. opravdu vyžaduje, abyste svůj pracovní den naplánovali pečlivě, což vám umožní dosáhnout realistického času, kdy vás vaše děti očekávají. "
Na druhou stranu rovnice, která je k dispozici, když jste mimo kancelář, může někdy pomoci "Díky dnešní technologii máme svobodu odpovídat na e-maily a končit konference odkudkoli," řekl Jackson. "Jsem schopen to udělat z domu, zatímco s mou dcerou."
Nakonec, umění rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem jako vůdce ženy vyžaduje pečlivé plánování a stanovení priorit. Získání důvěryhodných rodinných příslušníků a přátel, které vám pomohou dosáhnout toho, co nemůžete udělat samo o sobě, je jedním z nejlepších způsobů, jak toto dosáhnout.
"S domácím systémem podpory, včetně skvělého manžela a rozšířené rodiny, můžete být obrovským zdrojem, když se dostanete do konfliktních závazků mezi [domem] a prací, "řekla Rivera. "Buďte vděčni za pomoc a ten dárek tam bude znovu, když ji budete potřebovat."
Původně publikováno na Mobby Business
.
Existuje mnoho cest, jak se stát zdravotní sestrou a různými kariérními příležitostmi, které sestry mohou vykonávat poté, co dokončí jejich vzdělání. Pokračujte v čtení, abyste zjistili více o odpovědnosti zdravotní sestry, kde obvykle pracují sestry a jaké kvalifikace potřebujete pro získání práce v terénu.
7 Jednoduchých vědeckých způsobů, jak být méně namáhaví při práci
Je normální, když se budete cítit napjatý v práci, když jste ohromeni schůzemi a termíny. Je důležité, aby se duševní zdraví stalo prioritou, takže vás stres nezlomí. Nicméně, když pracujete na úkolu nebo na prezentaci, nemůžete vše upustit, aby meditoval nebo si vzal bublinkovou koupel. Naštěstí, několik malých změn v každodenní rutině může snížit úroveň stresu o několik zářezů.
Populární Příspěvky