7 Způsobů, jak zlepšit rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem
Organizace
Flexibilita
Aby bylo cvičení pohodlnější, několik firem vytvořilo produkty, které umožňují lidem pracovat v práci. FitDesk, lehké cvičné kolo, které lze namontovat pomocí přenosného počítače. Pracovníci se mohou připojit k počítači, zatímco pedál odjedou na míle.
Pro ty, kteří žijí dost blízko, jezdíte na kole nebo běžíte každý den je způsob,
Přijetí přestávky pomáhá zaměstnancům věnovat větší pozornost rodině a přátelům, když jsou pryč z pracoviště a činí je produktivnějšími, když pracují.
Vědecký pracovník University of Toronto Scarborough se domnívá, že nejlepší způsob řešení s přílišnou prací a příliš malým volným časem je jednoduše dělit práci. Odcházet od pracovních požadavků a hledat něco jiného, co je nejlepší, je získat nejlepší čas a získat z práce nadměrné zatížení, výzkum navrhl.
Vědecká pracovnice Julie McCarthyová řekla, že klíčem je zajistit, aby volný čas byl opravdu volný čas a že zdůraznění z práce to neovlivňuje.Pravé rozpojení dělá něco a ne přemýšlí o práci, "řekl McCarthy. "Udělejte si hudbu nebo vstupte do fitness třídy. Udělat něco, co ztěžuje práci s námi."
Frank Godwin je nezávislý obchodník a technologický pracovník v Chicagu, který pracoval v oblasti public relations a strávil 10 let jako reportér novin. Můžete se k němu dostat na adrese nebo ho následovat na Twitter.
Překvalifikováno? Zamyslete se dvakrát dříve než přijmete tuto práci
Když pracovníci přijmou pracovní místa pod svou úrovní dovedností, mohou je značně potrestat, když žádají o budoucí zaměstnání, protože zaměstnavatelé vnímají tyto že studenti, kteří nejsou spácháni nebo kompetentní, nalezli studii, která by se objevila v nadcházejícím čísle časopisu American Sociological Review.
Nakonec výzkumníci identifikovali tři cesty, které vedly pracovníky útočišťa zvířat k jejich povolání: Cestou orientovanou na identitu Tito dělníci měli lásku ke zvířatům a dar pro jejich manipulaci. Zabývali se obtížnými a krutými aspekty práce, jako je euthanizace, jako osobní urážky. Často se roztáhli mezi některými aspekty, které otevírají srdce, jako například směřující k přijímacímu stolu a úkoly, které se vyvíjejí, jako je péče o zvířata po skončení jejich života.
Populární Příspěvky