Nenávidí svou práci? Může to ovlivnit vaše duševní zdraví po silnici

Pokud nenávidíte svou práci ve vašich 20s a 30s, můžete být riziko pro duševní zdravotní problémy ve vašich čtyřicátých letech, tvrdí nový výzkum.

Studie na státní univerzitě v Ohiu odhalila, že lidé s nízkou pracovní spokojeností brzy ve své kariéře měli pravděpodobnější problémy s duševním zdravím později. Konkrétně ti, kteří tvrdili, že nebyli spokojeni ve svých zaměstnáních ve věku 20 a 30 let, byli méně šťastní a starší a měli spoustu problémů se spaním ve věku 40 let ve srovnání s lidmi, kteří ve 20. A 30 letech zaznamenali vyšší spokojenost s prací.

"Zjistili jsme, že existuje kumulativní efekt spokojenosti s pracovním nasazením na zdraví, který se objeví již ve vašich 40 letech," uvedl Jonathan Dirlam, hlavní autor studie a doktorský studijní program sociologie na Ohio State University. Výzkumníci použili údaje z 6,432 Američanů, kteří se zúčastnili Národního longitudinálního průzkumu mládeže 1979, který sledoval dospělé, kteří byli ve věku od 14 do 22 let, když šetření začalo v roce 1979. Autoři studie analyzovali práci trajektorie spokojenosti pro osoby ve věku od 25 do 39 let, stejně jako aspekty jejich zdraví a duševního zdraví po 40 letech.

Účastníci byli zařazeni do jedné ze čtyř kategorií: ti, kteří měli trvale nízkou spokojenost s prací, nespokojenost s vysokou spokojeností, ti, jejichž štěstí směřovalo dolů nebo ti, jejichž štěstí se v průběhu let pohybovalo směrem nahoru. Z těch, kteří byli studováni, bylo asi 45 procent trvale nízké spokojenosti s pracovním poměrem a 23 procent mělo úrovně, které se v rané kariéře pohybovaly směrem dolů. Přibližně 15 procent bylo vždy spokojeno se svými zaměstnáními a zhruba 17 procent se pohybovalo směrem vzhůru.

Výsledky ukázaly, že lidé, kteří vykazovali trvale nízkou spokojenost s prací, měli vyšší úroveň deprese, problémy se spánkem a nadměrné obavy. Navíc byli s větší pravděpodobností diagnostikováni s emocionálními problémy a nižší skóre v testu celkového duševního zdraví.

Hui Zheng, jeden z autorů studie a docent na Ohio State, uvedl, že výsledky zdůrazňují význam, který "

" Nemusíte být blízko konce vaší kariéry, abyste viděli zdravotní dopad spokojenosti s pracovním nasazením, zejména na duševní zdraví, "řekl Zheng. klesající pravděpodobnost výskytu problémů duševního zdraví, ale spojení nebylo tak silné, jako tomu bylo u lidí, kteří byli trvale nespokojeni s jejich prací. Lidé, jejichž spokojenost s prací začala vysoká, ale časem klesala, byla pravděpodobnější než ti, jejichž spokojenost zůstala vysoká celá doba na přílišné obavy a problémy s spánkem.Nicméně, lidé, jejichž spokojenost s pracovním uspokojením směřovala dolů, nebyla pravděpodobnější, že by měli vyšší skóre deprese nebo vyšší pravděpodobnost, že budou dia

Tento odkaz nebyl viděn u lidí, jejichž spokojenost s pracovním nasazením vzrostla na počátku své kariéry.

Vědci také našli souvislost mezi spokojeností s pracovním nasazením na počátku kariéry lidí a fyzickým zdravím, ačkoli to nebylo tak vyslovuje se mezi právem spokojenosti a duševním zdravím. Lidé, kteří vůbec nebyli šťastní ve své kariéře a ti, jejichž štěstí se v průběhu let snížilo, bylo zjištěno, že mají menší fyzické problémy, jako je bolest zad nebo časté nachlazení, ve srovnání s lidmi v ostatních skupinách. S uspokojením z práce na počátku své kariéry však nebyla spojena rozdíly ve fyzickém fungování nebo lékařské diagnostikované zdravotní problémy, jako je cukrovka a rakovina. Je však možné, že se tyto zdravotní problémy mohou objevit později u lidí, kteří nebyli spokojeni s jejich "Vysoká úroveň problémů duševního zdraví pro ty, kteří mají nízkou spokojenost s prací, může být předchůdcem budoucích fyzických problémů," uvedl Zheng. "Zvýšená úzkost a deprese mohou vést k kardiovaskulárním nebo jiným zdravotním problémům, které se nezobrazí, dokud nebudou starší."

Výzkum byl nedávno představen na výročním zasedání Americké sociologické asociace

Strach z bezpečnosti práce, zaměstnanci přicházejí do pracovních nemocí

Nová studie Concordia University zjistila, že zaměstnanci, byli více náchylní k práci, zatímco byli nemocní - činili je přítomni v těle, ale ne v duchu. " Zabezpečení zaměstnanci se nebojí obvinění z občasné nepřítomnosti kvůli nemoci, "uvedl Gary Johns, autor studie a profesor ředitel Concordia je John Molson School of Business v Montrealu.

(Kariéra)

10 Nápady na výměnu dárků pro vaše sváteční svátky

Celá kancelář nebo tým by měl být zapojen, aby nikdo nebyl vynechán. Zaměstnavatelé by však měli vědět, že někteří lidé se možná nechtějí účastnit a ti, kteří to udělají, by měli mít stejný rozumný cenový limit. Hudební dárky Podobně jako hudební židle se všichni shromažďují v kruhu, zatímco hraje vánoční píseň.

(Kariéra)