Vaše dovolená začíná být připravena

Každý potřebuje dovolenou. V dnešním pracovním světě je nutná nezbytně nutná přestávka. Pokud tak neučiníte, začnete mít nedostatek vášně a energie.

Nicméně, mnoho zaměstnanců nepoužívá jejich dovolenou čas, což dovolí, aby to nevyužilo do konce roku. Pro ty, kteří se rozhodnou pro dovolenou, mnozí často tráví čas na svých zařízeních, kontrolují pracovní e-maily a odpovídají na obchodní hovory - i když to vede k dlouhodobému vyhoření.

"I přes obavy, že dovolení je klíčem k boji s vyhořením a udržení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, "řekl Vip Sandhir, generální ředitel a zakladatel společnosti HighGround. "Dovolená pomáhají zaměstnancům bojovat proti stresu, který může vytvářet práce na plný úvazek, čímž se pracovníci více angažují a jsou připraveni na to, aby se na jejich návratu dali skvělá práce."

Dopad odpojení

Výhody času mimo práci jsou bohaté : Vzhledem k tomu, že dovolená může snížit úroveň stresu, zlepšit tvořivost, snížit riziko srdečních onemocnění, zlepšit kondiční postavení a prodloužit očekávanou délku života podle sítě Matador.

Ačkoli máte čas na dekompresi mezi víkendy, mezi rodinnými povinnostmi a potřebami domova , o víkendech nemusí být dost, uvedl Jon Loew, zakladatel a CEO platformy KeepTree.

"Firmy očekávají více od svých zaměstnanců než kdykoli předtím, takže týdenní dovolená je ideální příležitostí k dobití," řekl Loew Mobby Business. "Když jste mimo kancelář po delší dobu, dává vám možnost přehodnotit věci, aniž byste je rozptýlila každodenními požadavky."

Plánování vpřed

Řádné plánování před námi dovolená může snížit úroveň stresu při opuštění kanceláře pro váš čas pryč. Abyste tak učinili, doporučil Sandhir následující kroky:

• Poznejte pravidla vaší společnosti. Měli byste porozumět směrnici vaší společnosti v době dovolené, řekl Sandhir. Seznamte se s procesem žádosti o volno, abyste se ujistili, že nedošlo k žádnému nesprávnému jednání.
• Naplánujte si své pracovní zatížení (a potřeby vašeho týmu). Vypočítejte si nejvhodnější čas, abyste se vydali. Například naplánujte dovolenou poté, co dokončíte projekt nebo když vaši spolupracovníci nejsou zaplaveni práce. Nechcete vyřadit kolegy z těžké práce
• Zajistěte spoustu upozornění Předtím, než bude vaše dovolená v kamenu, nechte svého manažera schválit dny, kdy budete venku. Informujte svého nadřízeného a zaměstnance v předstihu, nejméně tři týdny předem.

Krátce před vaším odchodem vytvořte stručnou, mimo kancelářskou zprávu, řekl Alex Moore, generální ředitel společnosti Boomerang. ] minimálně, mělo by zahrnovat, kdo bude kontaktovat pro naléhavé záležitosti, když jste pryč, jak dlouho budete pryč a jak jste odpojeni od e-mailu, "řekl Moore. "Doporučuji také přidat poznámku, že pokud je něco důležité, ale neurčité, měl by odesílatel po návratu poslat e-mail znovu, abyste jej mohli okamžitě věnovat pozornost."

Nastavení hranic

Může být lákavé kontrolovat práci e-mailu, když jste pryč, zvláště pokud jste zvyklíte to dělat během hodin a víkendů. Nejlepší způsob, jak se připravit na úplné odpojení od práce, než vyrazíte na dovolenou, je cvičit to každodenně poté, co opustíte kancelář.

"Lidé si myslí, že jejich mobilní telefony jim poskytují svobodu, ale je to vlastně vaz, který udržuje pracovního podnětu, který proudí do našeho mozku, "řekl Loew. "Zablokuji čas, zvlášť když se poprvé vrátím domů, takže se mohu soustředit na svou rodinu. Až všichni ostatní půjdou spát, jednou si naposledy zkontroluji svůj e-mail."

Jako šéf můžete vést příkladem a povzbuzovat zaměstnance, aby se také odpojili.

"Řeknu jim, jestli je to něco naléhavého, s nímž mohou jen pomoci, my jim zavoláme."

Některé zdrojové rozhovory byly provedeny pro předchozí verzi tohoto článku.

Jste skutečně spokojen s vaší prací? Jak zjistíte

Jedním z největších obav mnoha zaměstnavatelů je, zda jsou jejich zaměstnanci zapojení a spokojeni. Neustále se snaží vytvářet pozitivní pracovní prostředí prostřednictvím iniciativ podnikové kultury a balíčků zajímavých výhod. "Nejúspěšnější společnosti dnes vytvářejí atmosféru, která je pozitivní, skutečná a nejdůležitější, reaguje na potřeby svých pracovníků - to je volba z domova, delší rodičovská dovolená nebo volné obědy, "říká Chris Cho, hlavní produktový důstojník společnosti Monster.

(Kariéra)

První pracovní pozice: 4 otázky před tím, než řeknete Ano

Když se členové třídy 2014 připravují na získání diplomů, mnozí se také připravují na přijetí svých prvních nabídek na plný úvazek. Ale bez mnoha profesních zkušeností nemusí tyto nové stupně vědět, co hledat u zaměstnavatele. "Na tomto trhu je důležitější než kdykoli předtím, aby byli noví absolventi obezřetní a obeznámeni s přijímáním nebo dokonce hledáním svých prvních příležitost, "říká Rona Borre, generální ředitelka a zakladatel společnosti pro správu talentů Instant Technology.

(Kariéra)