Jaký je váš jazyk v těle, který říká vašemu intervieweru?

Při rozhovoru pro zaměstnání není vždy to, co říkáte, ale co děláte - nebo ne. věnujte pozornost vašim slovním odpovědi, ale také se dívají na to, jak je doručujete. Podíváte se na ně do oka? Myslíte si, že si hrajete s perem nebo si složíte ruce přes hruď? Všechny tyto neverbální signály skončí součástí celkovému dojmu, který vytváříte.

Váš oční kontakt, podání rukou a držení těla mohou všichni pomoci nebo ztěžovat vaše šance na přistání na pracovišti, zjistila společnost OfficeTeam. Většina respondentů rozhodne, zda budou zvažovat přijetí kandidáta, ještě než má kandidát možnost odpovědět na několik otázek, a studie OfficeTeam zjistila, že více než polovina zaměstnavatelů v prvních pěti minutách rozhovoru vědí, je-li kandidát vhodný pozice respondenta.

Respondenti průzkumu, který zahrnoval více než 300 vedoucích pracovníků se sídlem v USA, uvedli, že téměř třetina žadatelů poslala rozhovorovým týmům negativní neverbální signály. Nejčastějším nonverbálním krokem, který sdělil informace o kandidátovi, byl oční kontakt s bodovým hodnocením 4,18 z 5, po němž následovaly výrazy obličeje (3,96), držení těla (3,55), handshake (3,53), fidgeting nebo obvyklé pohyby (3.33) (3.03).

Cvičení pozitivního jazyka těla

Existují pozitivní neverbální signály, které můžete během rozhovoru poslat, aby vám tým rozhovoru pomohl. Obecně řečeno, sedící rovně naznačuje, že věnujete pozornost a mírný sklon dopředu vyjadřuje zájem a angažovanost. Vřelý a pravý úsměv učiní každý pohodlnější. Měli byste také mít pevný handshake, ale ne příliš pevný - drcení rukou není způsob, jak získat výhodu!

Ruční gesta během rozhovoru je v pořádku, ale zdržujte se od fidgeting manismů, jako je třást nohu, poklepání prsty nebo hraní s tužkou.

Nakonec udržujte oční kontakt. Pohled není přijatelný, ale při pohledu na reproduktor v očích, s nepatrnými přestávkami na odvrácení, je optimální. Cílem je být aktivní a interaktivní. Při pohledu na někoho do očí, a když odpovíte, znamená respekt k osobě a to, že jste přítomni v okamžiku. Často se díváš pryč nebo přes rameno, když si s nimi promluvíte, přináší nezajímavost.

Jak rozptýlit nervózní rozhovory

Rosemary Haefnerová, šéfka lidských zdrojů pro CareerBuilder, říká, že úzkost může způsobit mnoho otázek týkajících se těla. Ale vaše domácí úkoly před schůzí mohou pomoci odstranit tyto nervy, řekla.

"Nejlepší řešení pro minimalizaci úzkosti před rozhovorem je pevná příprava," řekl Haefner ve svém prohlášení. "Pokud nečtete o společnosti a důkladně prozkoumáte svou roli, můžete zvýšit váš strach ze špatného rozhovoru a ztratíte příležitost."

Abyste během rozhovoru zvýšili svou důvěru - a tedy i své pozitivní neverbální znamení, Haefner nabídl následující tipy:

Cvičení:

Připravit je nejlepší způsob, jak se vyhnout katastrofě v rozhovoru, řekl Haefner. Doporučuje, abyste si s přáteli nebo členy rodiny předem cvičili své rozhovorové dovednosti. Když jste skončili, požádejte je o zpětnou vazbu ohledně věcí, jako je držení těla, potírání rukou a oční kontakt. Pokud zaznamenáváte své tréninkové relace, můžete zjistit, jaké chyby děláte nevědomě. Znát výšku hřiště:

Výtahové hřiště je 30sekundová řeč shrnující to, co děláte a proč byste byli perfektní vhodné pro tuto roli. Haefner řekl, že je to dobrá odpověď na společnou otázku rozhovoru "řekni mi o sobě". Kromě toho, že máte připravenou odpověď, měli byste být připraveni zálohovat vaše tvrzení později s konkrétními příklady, které vám představí své dovednosti a zkušenosti. Udělejte si domácí úkol:

Vezměte si čas před rozhovorem pro výzkum společnosti, s níž máte rozhovor, a připravte se s několika otázkami pro tazatele. Haefner řekl, že tohle vám pomůže ukázat zaměstnavatelům, že jste o ně stejně zajímá tak, jak jsou ve vás. Relax:

Haefner řekl, že několikrát zhluboka nadechne před rozhovorem může zmírnit část úzkosti, fidgeting a jiné nervy tics. Některé zdrojové rozhovory byly provedeny pro předchozí verzi tohoto článku

---

11 Obnovit mýty Busted: Realities Odhalení

Vypracování perfektního životopisu je těžkou výzvou, než se snažíme zohlednit všechny mýty o tomto procesu. Některé z těchto běžných mýtů - včetně vašeho životopisu nesmí být víc než jedna stránka nebo je v pořádku mít nějaké bílé lži na vašem životním životě - držíme jen málo vody mezi společnostmi, které chtějí najmout zaměstnance.

(Kariéra)

6 Rozhovorové dovednosti, které vám půjdou najímat

Rozhovor - ať už se jedná o nové zaměstnání nebo jinou pozici se stávajícím zaměstnavatelem - může být zážitkem. Doufáte, že vaše kvalifikace budou hovořit samy za sebe, ale nemusí to stačit, abyste se vymanili ze skupiny stejně talentovaných uchazečů. Abyste si všimli, věnujte pozornost několika klíčovým rozhovorům.

(Kariéra)