Jeden malý krok: velké výhody chůze do práce

Cestující, kteří si pro své pohodlné boty prodávají auto, budou více než jen ušetřit peníze na plyn, tvrdí nový výzkum.

Studie výzkumníků na Imperial College v Londýně University College v Londýně zjistilo, že lidé, kteří chodí do práce, mají zhruba o 40 procent nižší pravděpodobnost, že budou mít cukrovku v porovnání s těmi, kteří se pohybují.

Využívání údajů z průzkumu 20 000 lidí ve Velké Británii zkoumalo, jak byly asociovány různé zdravotní ukazatele s lidským způsobem, jak se dostat do práce. Zjistili, že lidé, kteří chodili na kole, chodili a používali veřejnou dopravu, měli menší pravděpodobnost, že budou mít nadváhu ve srovnání s těmi, kteří jezdili nebo vzali taxi.

Navíc zaměstnanci, kteří šli do zaměstnání, měli o 17 procent nižší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku ve srovnání s "Tato studie zdůrazňuje, že budování fyzické aktivity v každodenní rutině chůzí, jízdě na kole nebo pomocí veřejné dopravy, abychom se dostali do práce, je dobré pro osobní zdraví," řekl Anthony Laverty z School of Public Health na Imperial College v Londýně

Vědci řekli, že zaměstnanci mohou snížit riziko vzniku vážných zdravotních problémů, jako jsou srdeční záchvaty, použitím jiné formy dopravy než je auto. Studie ukázala, že 19 procent dospělých v pracovním věku, kteří používají soukromou dopravu - včetně automobilů, motorových vozidel nebo taxíků - dostalo do práce obézní, ve srovnání s 15 procenty těch, kteří chodili a 13 procent z těch, kteří jeli na kole. > Studie také zjistila velké rozdíly v dopravních prostředcích používaných v různých částech Velké Británie

"Rozdíly mezi regiony naznačují, že infrastruktura a investice do veřejné dopravy, pěší a cyklistické dopravy mohou hrát významnou roli při podpoře zdravého života. že povzbuzování lidí z auta může být dobré pro ně i pro životní prostředí, "uvedla Laverty.

Výsledky studie byly nedávno zveřejněny v časopise American Journal of Preventive Medicine

13 Způsobů, jak dělat to, co milujete pro život

Někteří lidé mají to štěstí, že přesně vědí, co chtějí dělat v životě, a milují kariéru, kterou následovali. Jiní však nevědí, kde leží jejich pravá vášně, nebo sledují svou snovou kariéru, aby zjistili později, že ji nenávidí. Dělat to, co milujete a milujete to, co děláte, je důležité pro dlouhodobou spokojenost a úspěch v kariéře, ale jak přesně sledujete své srdce a hledáte práci nebo začínáte podnikání, které skutečně máte rádi?

(Kariéra)

10 Pracovních míst, která by mohla čelit zániku

Tváří v tvář nepříznivým náborům, pozice jako poštovní nosiče, textové procesory a čtečky měřicích jednotek patří mezi úkoly, které čelí nejkritičtějším budoucnostem. Druhý rok po sobě, poštovní nosič vrcholí seznam CareerCastu nejohroženějších úloh. Úřad práce USA uvádí, že v příštích osmi letech dojde k 28% poklesu zaměstnanosti poštovních pracovníků.

(Kariéra)