Jeden malý krok: velké výhody chůze do práce

Cestující, kteří si pro své pohodlné boty prodávají auto, budou více než jen ušetřit peníze na plyn, tvrdí nový výzkum.

Studie výzkumníků na Imperial College v Londýně University College v Londýně zjistilo, že lidé, kteří chodí do práce, mají zhruba o 40 procent nižší pravděpodobnost, že budou mít cukrovku v porovnání s těmi, kteří se pohybují.

Využívání údajů z průzkumu 20 000 lidí ve Velké Británii zkoumalo, jak byly asociovány různé zdravotní ukazatele s lidským způsobem, jak se dostat do práce. Zjistili, že lidé, kteří chodili na kole, chodili a používali veřejnou dopravu, měli menší pravděpodobnost, že budou mít nadváhu ve srovnání s těmi, kteří jezdili nebo vzali taxi.

Navíc zaměstnanci, kteří šli do zaměstnání, měli o 17 procent nižší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku ve srovnání s "Tato studie zdůrazňuje, že budování fyzické aktivity v každodenní rutině chůzí, jízdě na kole nebo pomocí veřejné dopravy, abychom se dostali do práce, je dobré pro osobní zdraví," řekl Anthony Laverty z School of Public Health na Imperial College v Londýně

Vědci řekli, že zaměstnanci mohou snížit riziko vzniku vážných zdravotních problémů, jako jsou srdeční záchvaty, použitím jiné formy dopravy než je auto. Studie ukázala, že 19 procent dospělých v pracovním věku, kteří používají soukromou dopravu - včetně automobilů, motorových vozidel nebo taxíků - dostalo do práce obézní, ve srovnání s 15 procenty těch, kteří chodili a 13 procent z těch, kteří jeli na kole. > Studie také zjistila velké rozdíly v dopravních prostředcích používaných v různých částech Velké Británie

"Rozdíly mezi regiony naznačují, že infrastruktura a investice do veřejné dopravy, pěší a cyklistické dopravy mohou hrát významnou roli při podpoře zdravého života. že povzbuzování lidí z auta může být dobré pro ně i pro životní prostředí, "uvedla Laverty.

Výsledky studie byly nedávno zveřejněny v časopise American Journal of Preventive Medicine

20 Skvělých pracovních míst pro lidi, kteří mají rádi cestování

Nejlepší pracovní místa pro milovníky cestování Pracuje 9 až 5 a každodenně strávíte ve skříňce, a to zejména v případě, že sníte o zkoumání světa. Místo toho, abyste vynaložili všechny své těžce vydělané peníze a prázdninové dny jen cestovat několikrát za rok, můžete hledat kariéru, která vám umožní cestovat jako součást vašich pravidelných pracovních povinností.

(Kariéra)

Chcete propagační činnost? Změňte své jméno

Rodiče, kteří chtějí dát svým dětem nohu na pracovní sílu, mohou začít čoskoro tím, že jim dávají jednoduché jméno jako Michael, Tom, Jane nebo Mary, tvrdí nový výzkum. profesoři na univerzitě v Melbourne a na univerzitě v New Yorku odhalili, že lidé s jednoduchými a snadno vyslovitelnými jmény budou pravděpodobněji podporováni v práci.

(Kariéra)