Happy Hunting: Jak vám pomůže úsměv získat práci
I když je přirozeným pocit, že při hledání zaměstnání po ukončení pracovního poměru je přirozené, nová studie ukazuje, jak důležité je udržet vaše nálady. > Výzkum ukazuje, že udržení pozitivnějšího a motivačního výhledu může mít pozitivní vliv na výkon práce.
To platí zejména na počátku hledání, ale schopnost zůstat pod napětím a udržovat negativní emoce v kontrole je ještě více což je kritické, jak se honba honí, výzkum se ukazuje.
Studie zahrnující 177 nezaměstnaných, kteří hledají práci, provedla týdenní hodnocení sebeúdávání, stavu hledání zaměstnání a duševního zdraví. Na začátku studie účastníci hledali zaměstnání v průměru 17 hodin týdně a hlásili postupné zlepšení duševního zdraví. Ve čtvrtém měsíci však čas strávený na hledání klesl na 14 hodin týdně a duševní zdraví začalo klesat.
"Tato zjištění ukazují, že strategie samosprávy, které lidé skutečně používají, jsou hlavní rozdíl" říká spoluautorka studie Ruth Kanferová, profesorka psychologie na Georgia Tech.
Část potíží s udržováním duchů v průběhu dlouhého hledání práce spočívá v obecném nedostatku zpětné vazby že se nezaměstnaní dostanou na to, jak dělají v práci.
"Hledání práce není jako učení dovednosti, kde udržení pozitivního postoje může být snazší, jak vidíte zlepšení s námahou," řekl Kanfer. Krátce po skutečném hledání práce, řekla: "dostanete skoro žádnou zpětnou vazbu o tom, jak děláte nebo co můžete dělat jinak."
Pro úspěšné udržení motivace v průběhu času je třeba, aby lidé byli stále aktivnější, řekl Kanfer.
Radí kandidátům, aby hledali zvýšenou sociální podporu a rozvíjeli každodenní rutiny, které mohou poskytovat pozitivní zpětnou vazbu a podporovat pozitivní postoje k vyhledávání.
Studie, která se objevuje v aktuálním vydání Akademie vědeckého časopisu, s výzkumníky z University of Minnesota a Arizonské státní univerzity.
Frank Godwin je nezávislý obchodní a technologický spisovatel z Chicaga, který pracuje v oblasti public relations a strávil deset let jako novinový reportér. Můžete se k němu dostat na adrese
nebo ho následovat na Twitter @ mobbybusiness .
Bude vaše práce k dispozici za 5 let? Jak se mění znalost práce
Pokud pracujete v kanceláři každý den, začněte připravovat změny: Vaše role může vypadat zcela jinak nebo může neexistuje vůbec během několika málo let, podle nové studie poskytovatele komunikačního softwaru Unify Více než třetina takzvaných znalostních pracovníků - definovaných ve studii jako zaměstnanci, kteří "myslí na živobytí" jako ředitelé a majitelé podniků v různých oblastech, včetně zdravotnictví, finančních služeb, veřejného vzdělávání, automobilového průmyslu a energetiky / užitku - věří, že jejich role v dnešních dnech nebudou v příštích pěti letech vůbec kolem, a 65% Variabilní pracovní prostředí, nárůst nezávislých pracovníků a digitální transformace pravděpodobně budou hrát roli v tom, jak se v příštích letech změní pozice znalostních pracovníků, uvedli výzkumní pracovníci.
Změna kariéry na střední život: Jak učinit hladký přechod
Přemýšlíte o změně kariéry, přestože jste přes 45? Nejsi sám. Ačkoli mladší pracovníci mají reputaci v práci, výzkum od amerického institutu pro ekonomický výzkum ukazuje, že pracovníci uprostřed své kariéry často mění pracovní místa. Proč pracovníci dělají kariéru ve středním věku Mnoho pracovníků se rozhodne dělat změny v kariéře na střední život, aby bylo možné dělat něco smysluplnějšího nebo odměňování svojí dobou.
Populární Příspěvky