Happy Hunting: Jak vám pomůže úsměv získat práci
I když je přirozeným pocit, že při hledání zaměstnání po ukončení pracovního poměru je přirozené, nová studie ukazuje, jak důležité je udržet vaše nálady. > Výzkum ukazuje, že udržení pozitivnějšího a motivačního výhledu může mít pozitivní vliv na výkon práce.
To platí zejména na počátku hledání, ale schopnost zůstat pod napětím a udržovat negativní emoce v kontrole je ještě více což je kritické, jak se honba honí, výzkum se ukazuje.
Studie zahrnující 177 nezaměstnaných, kteří hledají práci, provedla týdenní hodnocení sebeúdávání, stavu hledání zaměstnání a duševního zdraví. Na začátku studie účastníci hledali zaměstnání v průměru 17 hodin týdně a hlásili postupné zlepšení duševního zdraví. Ve čtvrtém měsíci však čas strávený na hledání klesl na 14 hodin týdně a duševní zdraví začalo klesat.
"Tato zjištění ukazují, že strategie samosprávy, které lidé skutečně používají, jsou hlavní rozdíl" říká spoluautorka studie Ruth Kanferová, profesorka psychologie na Georgia Tech.
Část potíží s udržováním duchů v průběhu dlouhého hledání práce spočívá v obecném nedostatku zpětné vazby že se nezaměstnaní dostanou na to, jak dělají v práci.
"Hledání práce není jako učení dovednosti, kde udržení pozitivního postoje může být snazší, jak vidíte zlepšení s námahou," řekl Kanfer. Krátce po skutečném hledání práce, řekla: "dostanete skoro žádnou zpětnou vazbu o tom, jak děláte nebo co můžete dělat jinak."
Pro úspěšné udržení motivace v průběhu času je třeba, aby lidé byli stále aktivnější, řekl Kanfer.
Radí kandidátům, aby hledali zvýšenou sociální podporu a rozvíjeli každodenní rutiny, které mohou poskytovat pozitivní zpětnou vazbu a podporovat pozitivní postoje k vyhledávání.
Studie, která se objevuje v aktuálním vydání Akademie vědeckého časopisu, s výzkumníky z University of Minnesota a Arizonské státní univerzity.
Frank Godwin je nezávislý obchodní a technologický spisovatel z Chicaga, který pracuje v oblasti public relations a strávil deset let jako novinový reportér. Můžete se k němu dostat na adrese
nebo ho následovat na Twitter @ mobbybusiness .
10 Inspirující aplikace pro zlepšení duševního zdraví
Jsme často na cestách, plány, příliš zaneprázdněný, aby si udělal pauzu. Zdá se však, že upřednostňujeme sociální média před vlastním zdravím, aniž bychom si to uvědomili. Namísto obsazení vašeho vlaku dojíždíte domů za prací nebo v klidu v posteli, než usnete, s platformami jako Instagram a Twitter se obraťte na aplikace týkající se duševního zdraví.
ŽEny se ptají, ale nezvyšují se
"Když vidíme tyto poznatky, myslím, že musíme přijmout, že existuje určitý prvek čisté diskriminace žen," řekl Andrew Oswald, autor studie a profesor ekonomie a behaviorální vědy na univerzitě v Warwicku, uvedl ve svém prohlášení. Výzkum byl založen na datech z australského výzkumu pracovních vztahů na pracovišti v letech 2013-14, který obsahoval informace o tom, zda australští zaměstnanci požádali za zvýšení platu.
Populární Příspěvky