Happy Hunting: Jak vám pomůže úsměv získat práci

I když je přirozeným pocit, že při hledání zaměstnání po ukončení pracovního poměru je přirozené, nová studie ukazuje, jak důležité je udržet vaše nálady. > Výzkum ukazuje, že udržení pozitivnějšího a motivačního výhledu může mít pozitivní vliv na výkon práce.

To platí zejména na počátku hledání, ale schopnost zůstat pod napětím a udržovat negativní emoce v kontrole je ještě více což je kritické, jak se honba honí, výzkum se ukazuje.

Studie zahrnující 177 nezaměstnaných, kteří hledají práci, provedla týdenní hodnocení sebeúdávání, stavu hledání zaměstnání a duševního zdraví. Na začátku studie účastníci hledali zaměstnání v průměru 17 hodin týdně a hlásili postupné zlepšení duševního zdraví. Ve čtvrtém měsíci však čas strávený na hledání klesl na 14 hodin týdně a duševní zdraví začalo klesat.

"Tato zjištění ukazují, že strategie samosprávy, které lidé skutečně používají, jsou hlavní rozdíl" říká spoluautorka studie Ruth Kanferová, profesorka psychologie na Georgia Tech.

Část potíží s udržováním duchů v průběhu dlouhého hledání práce spočívá v obecném nedostatku zpětné vazby že se nezaměstnaní dostanou na to, jak dělají v práci.

"Hledání práce není jako učení dovednosti, kde udržení pozitivního postoje může být snazší, jak vidíte zlepšení s námahou," řekl Kanfer. Krátce po skutečném hledání práce, řekla: "dostanete skoro žádnou zpětnou vazbu o tom, jak děláte nebo co můžete dělat jinak."

Pro úspěšné udržení motivace v průběhu času je třeba, aby lidé byli stále aktivnější, řekl Kanfer.

Radí kandidátům, aby hledali zvýšenou sociální podporu a rozvíjeli každodenní rutiny, které mohou poskytovat pozitivní zpětnou vazbu a podporovat pozitivní postoje k vyhledávání.

Studie, která se objevuje v aktuálním vydání Akademie vědeckého časopisu, s výzkumníky z University of Minnesota a Arizonské státní univerzity.

Frank Godwin je nezávislý obchodní a technologický spisovatel z Chicaga, který pracuje v oblasti public relations a strávil deset let jako novinový reportér. Můžete se k němu dostat na adrese

nebo ho následovat na Twitter @ mobbybusiness .

---

9 Kariéra-zvyšování návyků byste měli přijmout

Učinit drobné změny mohou zvýšit vaši produktivitu, spokojenost s Vašimi pracovníky a vaše celkové postavení vaši kolegové. Zde je devět návyků, které můžete dnes začít vytvářet, abyste pomohli vaší kariéře. 1. Naučte se, jak poslouchat Existuje velký rozdíl mezi skutečně posloucháním někoho a prostě čekáním na mluvení, říká Dana Brownleeová, zakladatelka profesních věcí.

(Kariéra)

6 Věcí, kteří si chtějí vědět

Rozhovory pro zaměstnance mohou být obtížné jak pro tazatele, tak pro respondenta. Kandidáti na práci si nejsou jisti, jaký potenciální zaměstnavatel hledá, a ti, kteří provádějí rozhovory, si nejsou jisti, jak zjistit, s jakou osobou skutečně mluví. A když se díváte na váš dokonale připravený životopis, tyto odpovědi nebudou odpovídat.

(Kariéra)