S přáteli v práci vede k delšímu životu

Mají-li přátelé v práci, mohou nejen dělat den rychleji. Může to také vést k delšímu životu.

To je nález nového výzkumu, který zjistil, že pozitivní vztah se svými spolupracovníky má dlouhodobý zdravotní přínos.

Sharon Toker, výzkumník Tel Avivské univerzity (TAU) , že zaměstnanci, kteří věří, že mají osobní podporu svých vrstevníků při práci, mají větší pravděpodobnost, že budou žít delší život.

"Strávili jsme většinu našich hodin bdění v práci a nemáme moc času se setkat s našimi přáteli během pracovních dnů, "řekl Toker. "Práce by měla být místem, kde lidé mohou získat nezbytnou emocionální podporu."

Vědci sledovali zdravotní záznamy o 820 dospělých, kteří pracovali v průměru 8,8 hodin denně během dvou desetiletí. Ti, kteří hlásili, že mají nízkou sociální podporu na pracovišti, byli 2,4krát častěji umírají během těchto 20 let.

Vědci kontrolovali různé psychologické, behaviorální nebo fyziologické rizikové faktory, jako je kouření, obezita a deprese. dotazník pro účastníky, kteří byli čerpáni z nejrůznějších odborných oborů včetně financí, zdravotnictví a výroby.

Studie zjistila, že vnímání pracovníků z emocionální podpory při práci bylo nejsilnější indikací nebo budoucím zdravotním stavem. v průběhu studie zemřelo 53 účastníků, z nichž většina měla zanedbatelné společenské vztahy se svými spolupracovníky. Nedostatečná emoční podpora v práci vedla k tomu, že v příštích dvaceti letech došlo k 140% vyššímu riziku úmrtí v porovnání s těmi, kteří ohlásili podpůrné spolupracovníky, uzavřela.

Toker uvedl, že mnoho pracovišť ztratilo svou cestu při vytváření prostředí, ve kterém zaměstnanci mohou vytvářet společenské vztahy.

"Navzdory otevřeným koncepčním kancelářím mnoho lidí používá e-mail spíše než osobní komunikaci a stránky sociálních sítí, které mohou poskytovat významné sociální spojení, jsou často blokovány," uvedli vědci. Toker naznačuje, že společnosti vytvářejí kávové rohy, kde se lidé mohou shromažďovat a sedět a mluvit, neformální společenské výlety pro zaměstnance; interní virtuální sociální síť podobná Facebooku nebo programu peer-assistance, kde mohou zaměstnanci důvěrně diskutovat o stresech a osobních problémech, které mohou ovlivnit jejich postavení v práci. Cokoli, co povzbuzuje zaměstnance, aby cítili emocionální podporu, by bylo užitečné, říká.

Studie byla zveřejněna v časopise Health Psychology. TAU spolupracovníci Arie Shirom a Yasmin Alkaly a Orit Jacobson a Ran Balicer z Clalit Healthcare Services

Sedm smrtelných hříchů jít do práce a zaměstnanci trpí

Obchodní lekce od čilských horníků

• Proč se sání do šéfa může být Dobré pro vaše zdraví

---



Vrcholné novoroční uzávěrky pro zaměstnance

Změny týkající se kariéry jsou na agendách většiny zaměstnanců pro rok 2017, uvádí nový výzkum. Studie od společnosti Spherion Staffing ukázala, že více než 60 procent amerických dělníků hodlá podniknout velké profesionální kroky , jako je hledání nové pracovní pozice nebo zahájení podnikání, nebo dosažení menších snah, jako je učení se nové dovednosti nebo pokus o vyjednání vyššího platu.

(Kariéra)



Jste skutečně spokojen s vaší prací? Jak zjistíte

Jedním z největších obav mnoha zaměstnavatelů je, zda jsou jejich zaměstnanci zapojení a spokojeni. Neustále se snaží vytvářet pozitivní pracovní prostředí prostřednictvím iniciativ podnikové kultury a balíčků zajímavých výhod. "Nejúspěšnější společnosti dnes vytvářejí atmosféru, která je pozitivní, skutečná a nejdůležitější, reaguje na potřeby svých pracovníků - to je volba z domova, delší rodičovská dovolená nebo volné obědy, "říká Chris Cho, hlavní produktový důstojník společnosti Monster.

(Kariéra)