S přáteli v práci vede k delšímu životu

Mají-li přátelé v práci, mohou nejen dělat den rychleji. Může to také vést k delšímu životu.

To je nález nového výzkumu, který zjistil, že pozitivní vztah se svými spolupracovníky má dlouhodobý zdravotní přínos.

Sharon Toker, výzkumník Tel Avivské univerzity (TAU) , že zaměstnanci, kteří věří, že mají osobní podporu svých vrstevníků při práci, mají větší pravděpodobnost, že budou žít delší život.

"Strávili jsme většinu našich hodin bdění v práci a nemáme moc času se setkat s našimi přáteli během pracovních dnů, "řekl Toker. "Práce by měla být místem, kde lidé mohou získat nezbytnou emocionální podporu."

Vědci sledovali zdravotní záznamy o 820 dospělých, kteří pracovali v průměru 8,8 hodin denně během dvou desetiletí. Ti, kteří hlásili, že mají nízkou sociální podporu na pracovišti, byli 2,4krát častěji umírají během těchto 20 let.

Vědci kontrolovali různé psychologické, behaviorální nebo fyziologické rizikové faktory, jako je kouření, obezita a deprese. dotazník pro účastníky, kteří byli čerpáni z nejrůznějších odborných oborů včetně financí, zdravotnictví a výroby.

Studie zjistila, že vnímání pracovníků z emocionální podpory při práci bylo nejsilnější indikací nebo budoucím zdravotním stavem. v průběhu studie zemřelo 53 účastníků, z nichž většina měla zanedbatelné společenské vztahy se svými spolupracovníky. Nedostatečná emoční podpora v práci vedla k tomu, že v příštích dvaceti letech došlo k 140% vyššímu riziku úmrtí v porovnání s těmi, kteří ohlásili podpůrné spolupracovníky, uzavřela.

Toker uvedl, že mnoho pracovišť ztratilo svou cestu při vytváření prostředí, ve kterém zaměstnanci mohou vytvářet společenské vztahy.

"Navzdory otevřeným koncepčním kancelářím mnoho lidí používá e-mail spíše než osobní komunikaci a stránky sociálních sítí, které mohou poskytovat významné sociální spojení, jsou často blokovány," uvedli vědci. Toker naznačuje, že společnosti vytvářejí kávové rohy, kde se lidé mohou shromažďovat a sedět a mluvit, neformální společenské výlety pro zaměstnance; interní virtuální sociální síť podobná Facebooku nebo programu peer-assistance, kde mohou zaměstnanci důvěrně diskutovat o stresech a osobních problémech, které mohou ovlivnit jejich postavení v práci. Cokoli, co povzbuzuje zaměstnance, aby cítili emocionální podporu, by bylo užitečné, říká.

Studie byla zveřejněna v časopise Health Psychology. TAU spolupracovníci Arie Shirom a Yasmin Alkaly a Orit Jacobson a Ran Balicer z Clalit Healthcare Services

Sedm smrtelných hříchů jít do práce a zaměstnanci trpí

Obchodní lekce od čilských horníků

• Proč se sání do šéfa může být Dobré pro vaše zdraví

---



Jak se stát mimo státním rozhovorem o zaměstnání

Někdy vám příležitosti přicházejí. Jinak musíte jít tam, kde jsou příležitosti. Rozhodnutí o přemístění a zahájení nové práce mimo stát není vždy snadné, ale pokud je to něco, o čem myslíte, existuje mnoho faktorů, které je třeba zvážit, zejména pokud jde o pracovní pohovor. "Některé společnosti se zdráhají najmout z oblasti, protože to je velká investice z jejich strany, pokud jde o přemístění a na palubě," říká Sara Sutton Fellová, generální ředitelka internetových stránek FlexJobs.

(Kariéra)



Jak se osvobodit od Office Drama

? Nejsi sám. Problémy osobnosti na pracovišti, nesouhlas, klepy a bojové útoky vedou americké dělníky k tomu, aby nedělali věci. Kaley Klemp a Jim Warner, obchodní trenéři a poradci, napsali novou knihu nazvanou "The Drama-Free Office: Guide to Healthy Collaboration s tvým týmem, spolupracovníky a šéfem ", který vám pomůže dostat se mimo drámu a vrátit se do práce.

(Kariéra)