S přáteli v práci vede k delšímu životu

Mají-li přátelé v práci, mohou nejen dělat den rychleji. Může to také vést k delšímu životu.

To je nález nového výzkumu, který zjistil, že pozitivní vztah se svými spolupracovníky má dlouhodobý zdravotní přínos.

Sharon Toker, výzkumník Tel Avivské univerzity (TAU) , že zaměstnanci, kteří věří, že mají osobní podporu svých vrstevníků při práci, mají větší pravděpodobnost, že budou žít delší život.

"Strávili jsme většinu našich hodin bdění v práci a nemáme moc času se setkat s našimi přáteli během pracovních dnů, "řekl Toker. "Práce by měla být místem, kde lidé mohou získat nezbytnou emocionální podporu."

Vědci sledovali zdravotní záznamy o 820 dospělých, kteří pracovali v průměru 8,8 hodin denně během dvou desetiletí. Ti, kteří hlásili, že mají nízkou sociální podporu na pracovišti, byli 2,4krát častěji umírají během těchto 20 let.

Vědci kontrolovali různé psychologické, behaviorální nebo fyziologické rizikové faktory, jako je kouření, obezita a deprese. dotazník pro účastníky, kteří byli čerpáni z nejrůznějších odborných oborů včetně financí, zdravotnictví a výroby.

Studie zjistila, že vnímání pracovníků z emocionální podpory při práci bylo nejsilnější indikací nebo budoucím zdravotním stavem. v průběhu studie zemřelo 53 účastníků, z nichž většina měla zanedbatelné společenské vztahy se svými spolupracovníky. Nedostatečná emoční podpora v práci vedla k tomu, že v příštích dvaceti letech došlo k 140% vyššímu riziku úmrtí v porovnání s těmi, kteří ohlásili podpůrné spolupracovníky, uzavřela.

Toker uvedl, že mnoho pracovišť ztratilo svou cestu při vytváření prostředí, ve kterém zaměstnanci mohou vytvářet společenské vztahy.

"Navzdory otevřeným koncepčním kancelářím mnoho lidí používá e-mail spíše než osobní komunikaci a stránky sociálních sítí, které mohou poskytovat významné sociální spojení, jsou často blokovány," uvedli vědci. Toker naznačuje, že společnosti vytvářejí kávové rohy, kde se lidé mohou shromažďovat a sedět a mluvit, neformální společenské výlety pro zaměstnance; interní virtuální sociální síť podobná Facebooku nebo programu peer-assistance, kde mohou zaměstnanci důvěrně diskutovat o stresech a osobních problémech, které mohou ovlivnit jejich postavení v práci. Cokoli, co povzbuzuje zaměstnance, aby cítili emocionální podporu, by bylo užitečné, říká.

Studie byla zveřejněna v časopise Health Psychology. TAU spolupracovníci Arie Shirom a Yasmin Alkaly a Orit Jacobson a Ran Balicer z Clalit Healthcare Services

Sedm smrtelných hříchů jít do práce a zaměstnanci trpí

Obchodní lekce od čilských horníků

• Proč se sání do šéfa může být Dobré pro vaše zdraví

---



3 Kariérní trendy rozvíjení moderní pracovní síly

Není tajemstvím, že se trh práce v posledních letech výrazně změnil. Zaměstnavatelé dnes hodnotí kulturní způsobilost téměř stejně jako dovednosti. Uchazeči o zaměstnání vědí, že mají horní ruku, protože zaměstnavatelé soutěží o nejlepší talent. A zaměstnanci nemají žádný problém odcházet od organizací, které již nesouhlasí s jejich cíli, bez ohledu na to, jak dlouho tam byli.

(Kariéra)



Získat práci: Vyhněte se těmto 3 děkuji Chyby v poznámkách

Vděčnost může zanechat dlouhodobý dojem na lidi, s nimiž se setkáte, zvláště když se snažíte získat novou práci. Odeslání dopisu s poděkováním potenciálnímu zaměstnavateli po rozhovoru může jen zlepšit vaše šance na přijetí. "Je to obyčejné zdvořilost, že děkuji lidem za to, že jste si udělali čas, abych vám dal příležitost ukázat své talenty.

(Kariéra)