Sedí nebo stojí? Oba mají důsledky pro pracovníky
Dlouho jsme slyšeli o zdravotních rizicích pro zaměstnance, po celý den. Nyní se zdá, že postavení není pro ně mnohem lepší.
Zatímco předchozí výzkumy zjistily, že sedět u stolu celý den může vést ke zvýšenému riziku onemocnění srdce, cukrovky a rakoviny, ukázala nová studie nedávno zveřejněná v časopise Human Factors že zaměstnanci, kteří mají více než 75% pracovního dne, mohou také trpět řadou negativních zdravotních problémů.
Konkrétně může prodloužené stání vést ke zvýšené únavě, křečemi na nohou a bolestem zad, což může negativně ovlivnit výkon práce a způsobuje značné nepohodlí.
Tento typ trvalé svalové únavy může mít za následek vážné zdravotní důsledky, říká María Gabriela Garcíová, jedna z autorů studie a PhD kandidátka na oddělení zdravotnických věd a technologie v ETH Zürich ve Švýcarsku. > "Pracovní muskuloskeletální důsledky, které mohou být způsobeny dlouhodobým postavením, jsou zátěží nejen pro pracovníky, ale také pro společnosti a společnost," uvedl García ve svém prohlášení. umění výzkumu, výzkumníci požádali 14 mužů a 12 žen ze dvou různých věkových skupin, aby simulovaly stálou práci po dobu pěti hodin. Účastníci byli schopni se posadit během krátkých přestávek a po dobu 30 minut obedovat.
Autoři studie objevili důkazy o významné dlouhodobé únavě po pětihodinovém pracovním dni, i když zahrnovaly pravidelné přestávky. Oni říkali, že negativní příznaky pokračovaly nejméně 30 minut po seděném období zotavení.
Navíc výzkumníci zjistili, že mladší pracovníci ve věku od 18 do 30 let mají stejnou pravděpodobnost dlouhodobé únavy jako jejich vrstevníci, kteří byli více než 50 let.
"Dlouhodobá únava po prodloužené práci může být přítomna bez toho, aby byla vnímána," řekl García. "Současné pracovní rozvrhy pro stojící práci nemusí být vhodné pro prevenci akumulace únavy a tato dlouhodobá svalová únava může přispět k muskuloskeletálním poruchám a bolestem zad."
Studie byla spoluautorkou Bernarda Martina, University of Michigan a Thomas Läubli, vedoucí vědecký pracovník a přednášející na ETH Zürich.
ÚSpěch v kariéře závisí na vaší ochotě se učit
Byli motivováni k tomu, aby se učil nové dovednosti, je to atribut, který vedoucí pracovníci říkají, že je nejdůležitější pro zaměstnance, kteří se chtějí dostat do budoucna, uvádí nový výzkum. Konkrétně 30 procent vedoucích pracovníků uvedlo, , což je nezbytné pro to, aby zaměstnanec uspěl, podle studie pracovníků firmy Accountemps.
Jste v nebezpečí stát se pracovníkem
Dr. Joachim Stoeber, šéf psychologické školy na univerzitě v Kentu, vedl tým, který zkoumal dosud nevyzkoušené důvody nadměrné a kompulzivní práce. Skupina výzkumů naznačuje, že vysoce motivovaní perfectionisté jsou pravděpodobněji workaholici. Stoeber a jeho tým se zabývali dvěma typy perfectionismus: self-orientovaný, v němž jednotlivci stanovovali mimořádně vysoké standardy pro sebe a sociálně předepsané, cítí tlak na splnění vysokých standardů ostatních, aby získali souhlas.
Populární Příspěvky