Kontrola e-mailu po práci vás nebude mýlit

Navzdory předchozím obavám, že kontrola e-mailu mimo práci zvyšuje úroveň stresu zaměstnanců, nový výzkum zjistí, že většina pracovníků říká, že čtení zpráv, které obdrží po hodinách,

Studie společnosti Gallup zjistila, že 67 procent zaměstnanců uvedlo, že kontrola e-mailů po skončení práce nemá velký vliv na jejich osobní pohodu, přičemž 17 procent uvádí, že skutečně má pozitivní vliv. Pouze 15 procent dotazovaných zaměstnanců uvedlo, že čtení a reakce na pracovní e-maily po hodinách má negativní vliv na jejich štěstí.

Výzkum také ukázal, že 80 procent zaměstnanců říká, že prohlížení e-mailů mimo práci nemá velký vliv na jejich vztahy s rodinou a přáteli

Autoři studie uvedli, že výsledky naznačují, že kontrola e-mailu v době mimo pracovní dobu není problém pro většinu amerických pracovníků.

"Je možné, že pracovníci USA akceptují kontrolu e-mailu v noci o víkendech jako součást své práce - možná víc než o pracovnících v jiných zemích - nebo že pracovníci si užívají své zaměstnání a považují za příjemné zůstat spojeni bez ohledu na běžné pracovní doby, "napsali autoři studie. "V ostatních případech může být e-mailová komunikace v noci a v víkendech dostatečně omezená, že to není problém."

Celkově téměř 60 procent zaměstnanců USA tvrdí, že své e-maily kontrolují mimo běžné pracovní doby, i když jen zřídka. Studie ukazuje, že 26 procent pracujících nemůže přistupovat ke svým vzkazům, když není v kanceláři, zatímco 15 procent má přístup, ale stále se nedívá na své e-maily.

Přestože většina zaměstnanců, kteří kontrolují e-maily po pracovní době, pouze pohled na to, nebo číst, ale neodpovídá, dokud se nevrátí do kanceláře, 21 procent zaměstnanců přezkoumá a odpovídá na své e-maily stejným způsobem, jako by to bylo za normálních pracovních hodin.

Většina zaměstnanců většina e-mailů, které dostávají mimo kancelář, nevyžadují rychlou odpověď. Výzkum ukazuje, že ti, kteří často kontrolují e-mail, když nejsou v kanceláři, pouze 11 procent si myslí, že počet zpráv, které musí reagovat během těchto hodin, je nepřiměřený.

Autoři studie uvedli předchozí výzkum, e-mail mimo práci byl korelační

"V současné studii byli pracovníci dotazováni přímo o dopadu používání e-mailu mimo běžnou pracovní dobu," napsali.

Zatímco současná studie zjistila, že většina zaměstnanců nemá trpí jakýmikoli negativními důsledky z kontroly e-mailu mimo pracoviště, vědci přiznávají, že to nemusí být nutně v budoucnu.

"Pracoviště v USA se rychle mění, takže je obtížné předpovědět, jak důležité je použití e-mailu mimo tradiční pracovní dobu budou v budoucnosti, "napsali. "Definice" běžné pracovní doby "se může zhoršovat, neboť prevalence pracovníků koncernu, vzdálených pracovníků a pracovníků s flexibilním rozvrhem se zvyšuje."

Studie vycházela z průzkumů 812 pracovníků na plný a částečný úvazek. >

Sedí celý den? 6 jednoduchých způsobů, jak získat zdravou práci

Pro většinu zaměstnanců v kancelářích je práce na stůl osm nebo více hodin denně nevyhnutelná. Ale jak mnoho Američanů nyní ví, trávení času, které jste přilepili na své místo, může skutečně vyloučit vaše fyzické a duševní zdraví. "V kancelářském prostředí trávíte většinu pracovní doby na setkáních nebo před počítačové obrazovky, "řekl Jamie Russo, šéf práce a wellness ve spolupráci s kancelářskými prostory Enerspace.

(Kariéra)

10 Inspirující aplikace pro zlepšení duševního zdraví

Jsme často na cestách, plány, příliš zaneprázdněný, aby si udělal pauzu. Zdá se však, že upřednostňujeme sociální média před vlastním zdravím, aniž bychom si to uvědomili. Namísto obsazení vašeho vlaku dojíždíte domů za prací nebo v klidu v posteli, než usnete, s platformami jako Instagram a Twitter se obraťte na aplikace týkající se duševního zdraví.

(Kariéra)