Moderní mateřství: Pravda o tom, že jste pracovní mamička
Po desetiletí se ženy, které se rozhodly pracovat při zvyšování rodiny, se potýkaly s rovnováhou mezi pracovním a soukromým životem. Mnoho pracujících matek usiluje o konečný cíl "mít všechno" - plný domácí život, odměňující se profesionální kariéru a energii, která bude držet krok s požadavky obou osob, a zároveň bude mít čas pro sebe.
Ale je to opravdu dosažitelný fotbalová branka? Podle nedávného průzkumu autora a kariérového stratégu Megan Dalla-Camina většina žen nekoupí do mýtu. " Zatímco ženy udělaly velký pokrok na kariéře, 70 procent z nich si myslí, že prostě není možné být úspěšný v práci a doma, "řekla Dalla-Camina, která prozkoumala 1000 profesionálních žen pro vydání americké knihy" Getting Real About It All "v roce 2014 (Hay House, 2012). "Přidejte k tomu skutečnost, že většina dotazovaných žen opravdu bojuje s jejich blahobytem a máme strašidelný obraz o skutečnosti, že jsme dnes žena, která se snaží, aby to všechno fungovalo."
Dalla-Camina studie ukázalo, že 40 procent respondentů s dětmi má pocit, že za poslední rok "visí" a 64 procent nevěří, že mají v životě vše, co chtějí.
Nejlepší zaměstnání pro maminky Navzdory tomuto boji se většina pracujících matek ochotně rozhodne vyvážit kariéru a rodinu. Samostatný průzkum malých podnikatelů Manta zjistil, že téměř tři čtvrtiny "mompreneurů" by stále chtěli pracovat, kdyby peníze nebyly problémem.
"Mnoho z matek, které jsme mluvili, zjistilo, že provozování vlastního podnikání poskytuje velmi potřebný pocit rovnováhy mezi jejich identitou jako matkou a dospělým profesionálem, "řekl John Swanciger, generální ředitel společnosti Manta. "Zatímco matka je jejich prioritou číslo jedna, mají obrovský pocit uspokojení z toho, že budují něco zvláštního a naplňujícího jak ve svém osobním, tak v profesionálním životě."
A tyto matky opravdu chtějí sami stavět: téměř 10000 ženských majitelů malých podniků Manta, 66% nemá žádné opatrovníky, chůvy nebo jiné zaměstnané pomáhá s každodenní péčí o děti. Převážná většina (91 procent) uvedla, že zvládne umění multi-tasking a organizace jako výsledek práce maminky.
Ženy se jasně nebudou vzdát snu o rovnováze mezi pracovním a soukromým životem, ale co mohou dělat zlepšit stav jejich osobního a profesního života právě teď? Zde jsou čtyři kroky, které mohou matky podniknout, aby definovaly a dosáhly svého vlastního úspěchu.
Rozdělte priority
Prvním krokem na cestě k úspěchu jako pracující máma je definování vašich nejvyšších priorit pro sebe, svou rodinu a vaše práce. Dotazování důležitých otázek o vašich různých odpovědnostech vám pomůže přijít na to.
"Zeptejte se sami sebe: Jaké jsou koule, které nelze absolutně vynechat?" Dalla-Camina pro Daily Mobby Business. "Jaké jsou práce, na které je potřeba překonat a jaké jsou to, co může být dost dobré? Jaké jsou klíčové věci, které vaše rodina potřebuje, aby udržely vlaky na trati? Co si osobně potřebujete pro své zdraví, aby se vám podařilo pochopit, co se musí stát. "
Naučte se přenést
na to, Jakmile dáte přednost vašim povinnostem doma i v práci, rozhodněte se, co musíte udělat sami a co může někdo jiný zvládnout. Rozdělování některých vašich každodenních úkolů ostatním a důvěřovat jim k tomu, aby se tato práce stala, vám pomůže soustředit se na to, co skutečně záleží.
"Největší věc, která pomáhá podnikatelům s dětmi, přežívá, je delegovat svým zaměstnancům a podnikům partneři, "řekl Swanciger. "Nejlepší způsob, jak udržet rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, je najmout ty nejlepší lidi, které najdou, a pak je nechat dělat to, co jste si najali."
Spoléhat se na svého partnera, pokud máte někoho, může být obrovská pomoc na domácí straně, pokračoval Swanciger. Vezměte si nějaký čas každý večer, abyste s ním nebo s ním hovořili o důležitých úkolech, které je třeba zajistit příští den, o dohodě o tom, který z nich je budete dělat a dodržovat plán. Další způsoby, jak obnovit rovnováhu ve vašem domácím životě, zejména bez asistence v oblasti péče o děti, zahrnují vytváření jízdních řádů pro děti s jinými rodinami ve vaší oblasti nebo pracovní netradiční hodiny (pokud je to možné), aby se vaše rodina maximalizovala.
Nastavte hranice
Řeknete-li "ne" projektům a záležitostem, které budou řešit vaše priority, je nezbytnou schopností v pracovním žonglování. Nastavení hranic jak doma, tak v kanceláři vám pomůže zůstat přítomen a zaměřen na úkol, který je zvlášť důležitý v rodinném čase.
"Když jste s vaší rodinou as vašimi dětmi, opravdu buďte s nimi, "Řekla Dalla-Camina. "Nezůstávejte s nimi, když jste v telefonu. Ukažte se, buďte šťastní, že jste tam, a buďte přítomni a pamatujte si na své osobní vztahy." Není to snadné, ale je to jedna z nejdůležitějších věcí, kterou jste může mít naplněný život a šťastnou rodinu. "
Udělejte si čas, abyste se o sebe postarali
Díky tolika odpovědnostem je snadné dát svou rodinu a svou kariéru před vlastní osobní potřeby. Zatímco některé úkoly mohou a měly by mít přednost před "mým časem", je naprosto nezbytné vyčistit alespoň trochu času ve svém rozvrhu, abyste se soustředili na sebe.
"Stejně jako ti to říkají v letadle, vlastní kyslíkovou masku nejprve před [obléci] vaše děti "," řekl Swanciger. "Pokud se nestaráte o sebe a své zdraví, nebudete mít možnost pečovat o své děti nebo o vaší firmě, zkuste jíst zdravé pokrmy, uděláte čas cvičení a neumíráte spát. Musím to přednost před ostatními věcmi, ale přínosy to vše stojí za to. "
Vaše fyzické zdraví je nejvyšší prioritou, ale vaše emocionální zdraví - pocit spokojenosti a naplnění, protože vynasnažíte své vášně - je dalším důležitým faktor v celkové životní spokojenosti.
"Kde je vášeň a účel ve vašem životě?" Řekl Dalla-Camina. "Tyto kritické komponenty se mohou zcela ztratit v mixu, který je každodenní žonglovat. Přemýšlejte o tom, na čem jste opravdu vášniví a kde ve vašem týdnu to můžete zahrnout. Mohlo by to být spojené s prací nebo to mohlo být něco [mimo práci ], která přináší tuto speciální jiskru a prvek do vašeho života. "
Původně publikováno na Mobby Business
Jak komunikační členění škodí společnostem
Tento rozklad komunikace nespadá výhradně na ramena odborníků v oblasti informačních technologií , nicméně. Čtyřicet sedm procent IT profesionálů tvrdí, že spolupráce mezi oddělením řízení rizik a obchodem je špatná nebo neexistuje. "Bezpečnost založená na rizicích je extrémně složitý problém, kdy se předvídatelnost a výsledky neustále mění," uvedl Larry Ponemon, předseda a zakladatel Ponemon Institut, který provedl výzkum.
Uvědomte si svoji vedoucí pozici: jak být věrnějším vůdcem
Ve stále více rušném a propojeném světě je snadné se dostat do nekonečných seznamů úkolů, e-mailů a sociálních médií. Ale když jste se naposledy chovali na vědomí - zpomalili jste, zhluboka jste se soustředili na jednu jedinečnou věc? Vědomí vedení znamená prostě, že jste si velmi dobře vědomi, co se děje kolem vás, řekl Richard Jolly, pomocný profesor organizační chování na London Business School.
Populární Příspěvky