Jak strach z peněz ovlivňuje vaše zdraví

I když není překvapením, že hlavním zdrojem stresu pro většinu lidí jsou peníze, tento nový výzkum zjistil, co lidé mohou očekávat od svých starostí. Při srovnání lidí, kteří měli vysoký stres nad dluhy a těch, kteří to neudělali, bylo zjištěno, že lidé s vysokou úrovní stresu měli dvakrát větší pravděpodobnost infarktu ve srovnání s těmi, kteří se nestarali o svou finanční situaci. Průzkum provedený Associated Press a AOL také zjistil, že:

Vředy nebo problémy s trávicími ústrojími -

• 27 procent lidí s vysokým stresem nad finančními prostředky hlásilo zažívací potíže oproti 8 procentům lidí, kteří se nemuseli starat o finance . Bolesti hlavy nebo migrény -
• 44 procent lidí finančně stresovaných hlásilo, že mají migrény versus 4 procenta lidí s nízkým finančním stresem. Deprese
• - 23 procent lidí s finančním stresem bylo deprimováno 4% lidí bez stresu Bolesti páteře nebo bolesti dolní části zad
• - Vysoce namáhavé osoby měly o 65 procent vyšší pravděpodobnost, že budou mít bolesti zad a svalové napětí, než osoby s nízkým stresem nicméně, snadný způsob, jak se vyhnout zdravotním problémům spojeným s obavami z financí. Další výzkum ukázal, že lidé, kteří se aktivně podílejí na plánování a učení o svých financích, byli méně zdůrazněni a více sebevědomí ve své finanční situaci. Podle studie institutu TIAA-CREF jsou lidé, kteří se vzdělávají o svých financích, pravděpodobněji ušetří na odchod do důchodu. Navíc navštěvování finančního vzdělávacího programu zvýšilo pocit lidských pocitů, že podle nedávného průzkumu Metlife řídí jejich finanční prostředky o 25%.

4 Tipy, jak zabránit šíření chřipky při práci

Letošní chřipková sezóna je nejhorší za téměř deset let. Podle časopisu Time je chřipka tento rok obzvlášť těžká, a to částečně kvůli zvláště rozšířenému kmenu H3N2 chřipky. Nejvíce zřejmá věc, kterou máte udělat, když máte chřipku, je zůstat doma z práce, ale vyhýbat se šíření chřipka znamená mnohem víc než to.

(Kariéra)

25 Společností, které nabízejí skvělou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem

Zatímco většina zaměstnanců hledá pozitivní rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, ne všechny společnosti tuto možnost dávají. Někteří však podniká kroky k tomu, aby zajistili svým zaměstnancům správnou rovnováhu ve svém životě. Mezi přední společnosti patří společnost MITER, nezisková organizace, která poskytuje vládě systémové inženýrství, výzkum a vývoj a podporu informačních technologií a poradenskou firmu North Highland.

(Kariéra)