Jak strach z peněz ovlivňuje vaše zdraví

I když není překvapením, že hlavním zdrojem stresu pro většinu lidí jsou peníze, tento nový výzkum zjistil, co lidé mohou očekávat od svých starostí. Při srovnání lidí, kteří měli vysoký stres nad dluhy a těch, kteří to neudělali, bylo zjištěno, že lidé s vysokou úrovní stresu měli dvakrát větší pravděpodobnost infarktu ve srovnání s těmi, kteří se nestarali o svou finanční situaci. Průzkum provedený Associated Press a AOL také zjistil, že:

Vředy nebo problémy s trávicími ústrojími -

• 27 procent lidí s vysokým stresem nad finančními prostředky hlásilo zažívací potíže oproti 8 procentům lidí, kteří se nemuseli starat o finance . Bolesti hlavy nebo migrény -
• 44 procent lidí finančně stresovaných hlásilo, že mají migrény versus 4 procenta lidí s nízkým finančním stresem. Deprese
• - 23 procent lidí s finančním stresem bylo deprimováno 4% lidí bez stresu Bolesti páteře nebo bolesti dolní části zad
• - Vysoce namáhavé osoby měly o 65 procent vyšší pravděpodobnost, že budou mít bolesti zad a svalové napětí, než osoby s nízkým stresem nicméně, snadný způsob, jak se vyhnout zdravotním problémům spojeným s obavami z financí. Další výzkum ukázal, že lidé, kteří se aktivně podílejí na plánování a učení o svých financích, byli méně zdůrazněni a více sebevědomí ve své finanční situaci. Podle studie institutu TIAA-CREF jsou lidé, kteří se vzdělávají o svých financích, pravděpodobněji ušetří na odchod do důchodu. Navíc navštěvování finančního vzdělávacího programu zvýšilo pocit lidských pocitů, že podle nedávného průzkumu Metlife řídí jejich finanční prostředky o 25%.

Balance pracovního a pracovního života se stává pro pracující maminky těžší

Nová pracovní zpráva z eMarketeru zjistila, že zatímco většina matek ve Spojených státech (7 z 10, podle Úřadu práce práce USA) se mnozí z nich cítí zdůrazněni v boji za udržení zdravé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Třicet osm procent matek, kteří pracovali na plný úvazek, spolu s 25 procenty matek, kteří pracovali na částečný úvazek, uvedli, že bylo velmi obtížné vyvážit práci a rodinu podle průzkumu Care.

(Kariéra)

Požádat o zvýšení? Vezměte tyto 5 důležitých kroků

Ale neměli byste se bát, že byste to uvedli do původního stavu: Podle Zprávy o nejlepších postupech pro odměňování PayScale 2016 73 procent zaměstnavatelů považuje své zaměstnance za být spravedlivě placeni, zatímco jen 36% zaměstnanců má pocit, že jsou spravedlivě kompenzovaní. Někdy je jediný způsob, jak tento problém vyřešit, je požádat o zvýšení.

(Kariéra)