12 Snadné zaměstnance mohou "Zelená" kancelář

Zatímco velké změny v životním prostředí často pocházejí z ústředí, zaměstnanci mají mnohem větší kontrolu nad ekologizací svého pracoviště, než si mohou myslet. To je slovo od NSF International, organizace, která stanovuje bezpečnostní a zdravotní standardy pro potraviny, vodu a spotřební zboží.

Podle NSF existuje spousta věcí, které můžete udělat bez jakékoliv pomoci od vašeho šéfa, zelenější a zdravější místo.

• Zelená jste vzduch: Rostliny dělají více než jen docela váš pracovní prostor. Rostliny také absorbují znečištění vnitřního ovzduší a zvyšují tok kyslíku a pomáhají předcházet syndromu nemocného budov - což je podmínka, kdy mimo kancelářský dekorace, koberce a nábytek mohou vést k nachlazení horních cest dýchacích, oční infekce a viry a alergie na inflamaci.

• Používejte zelené čistící prostředky: Při čištění pracovního stolu zvolte výrobky certifikované pro "zelené čištění". Tyto produkty budou těžké na bakterie, ale snadné na životní prostředí.
• Nápoj inteligentní: Rada pro ochranu přírodních zdrojů naznačuje, že samotná káva je méně udržitelná než kávová hrnce. Podívejte se na kávu, která je organická, stínovaný a spravedlivý. Použití filtrů z nerezové oceli, spíše než papírových filtrů, odpojení nádoby od nepoužívání a přinášení hraček a brýlí do práce je také důležité.
• Přineste si oběd: Přineste oběd k práci v opakovaně použitelných kontejnerech prostředí a pro vaši peněženku - také podporuje zdravější stravování. Pokud vaše pracoviště má kavárnu, doporučujeme zaměstnancům, aby používali umývací nádoby, nádobí a nádobí, a nikoli jednorázové nádoby nebo plastové nádobí. Když se rozhodnete objednat jídlo, zkuste to udělat se skupinou, abyste minimalizovali koš, sdělte prodejci, aby se zbavil plastového nádobí a papírových desek, a pokud je prodejce mimo provoz, zvažte,
• Nebuďte posunutím papíru: Sierra Club odhaduje, že průměrný americký pracovník pracuje přes 10 000 listů papíru ročně. Místo tisku kopií důležitých dokumentů nebo agend pro schůzky uložte tyto dokumenty na sdílenou jednotku a vytáhněte je pro všechny, aby společně viděli na schůzce.
• Upravte svůj seznam úkolů: Pro ty, kteří dávají přednost abyste napsali denní seznamy a křížové položky byly dokončeny, zvažte, zda je tato metoda udržitelnější, abyste se vyhnuli tlačení tolika papírů. Můžete digitalizovat svůj to-dos na smartphonu nebo počítači nebo investovat do desky suché vymazat, což vám umožní pokračovat v psaní poznámek a seznamů bez poškození stromů. Dokonce můžete zakoupit znovu naplnit značku suchého mazání.
• Snížit přes opětovné použití: Kancelářský papír je vysoce recyklovatelný, ale hodně je zbytečný. Snižování odpadu je často nákladově efektivnější než recyklace, protože snižuje množství materiálu, který je třeba shromažďovat, přepravovat a zpracovávat. To znamená, že recyklovaný papír je stále přívětivější než nový - ve skutečnosti je 55 procent vody ušetřeno produkcí recyklovaného papíru ve srovnání s panenským papírem a recyklovaný papír používá o 60 až 70 procent méně energie na výrobu než papír z panenské buničiny. Recyklovaný kopírovací papír je obvykle více neprůhledný než papír vyrobený z prvotních materiálů, což usnadňuje tisk na obou stranách a neprojeví se "procházet" tiskem na opačné straně.
• Upravit nastavení tisku: Barevný tisk je obecně používán více inkoustu, takže můžete tisknout v černobílé barvě, když můžete nebo ušetřit více inkoustu, tisknout v režimu konceptu. Také zkuste snížit nastavení okrajů (širší okraje, menší velikost písma), aby se vešla na více stránek na jednu stránku - tiskárna bude používat méně papíru. Tiskněte oboustranně nebo oboustranně, kdykoli je to možné. Nastavte oboustranný tisk jako výchozí a změňte jej na individuální tisk pouze tehdy, když musíte.
• Používejte sponky na papír místo sponky: Spona na papír je udržitelná podle návrhu. Když jsou vyrobeny z tradičního obyčejného hliníku, jsou snadno recyklovatelné a mohou být znovu použity. Ujistěte se, že jste recyklovali svorky, když jste vyčerpali jejich použití a znovu je použijte, pokud je lidé nechávají na schůzkách.
• Zapomeňte na spořič obrazovky: Odstranění šetřiče obrazovky je jednoduchý způsob, jak být udržitelný. Šetřiče obrazovky používají nadbytečnou energii, když jste mimo pracovní stůl. Změňte nastavení obrazovky na režim "spánku" nebo "spánku", pokud jste mimo počítač delší než 10 minut.
• Vyhněte se skrytému využití napájení: Mnoho zařízení má nastavení "pohotovostního režimu" stejně jako 15 nebo 20 wattů - i když jsou vypnuty. Abyste se ujistili, že počítač, monitor, tiskárna, kopírka, televize atd. Jsou zcela vypnuté, vytáhněte zástrčku namísto přepnutí přepínače, než vyjedete dveře. Chcete-li to jednodušší, zkuste připojit hardware k napájecímu pásu s vypínačem zapnutí / vypnutí (nebo inteligentním napájecím páskem), celá stolní instalace může být vypnuta najednou.
• Vypnout osvětlení úloh nebo světla když opustíte svou kancelář pro schůzky. Úspora energie je důležitá, ale přínos získaný z vytvoření dobrého zvyku a poselství, které posílá, aby se zachovalo, je-li to možné, je ještě důležitější.

Jste v nebezpečí stát se pracovníkem

Dr. Joachim Stoeber, šéf psychologické školy na univerzitě v Kentu, vedl tým, který zkoumal dosud nevyzkoušené důvody nadměrné a kompulzivní práce. Skupina výzkumů naznačuje, že vysoce motivovaní perfectionisté jsou pravděpodobněji workaholici. Stoeber a jeho tým se zabývali dvěma typy perfectionismus: self-orientovaný, v němž jednotlivci stanovovali mimořádně vysoké standardy pro sebe a sociálně předepsané, cítí tlak na splnění vysokých standardů ostatních, aby získali souhlas.

(Kariéra)

ČTyři věci, které je třeba zvážit před změnou kariéry

Sudy Bharadwaj, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Jackalope Jobs , přispěl k odborným hlasům MobbyBusiness Op-Ed & Insights. Jste součástí generace tisíciletí, která zvyklá na čtyřletou kariéru? Nebo snad jste baby boomer, který má průměrně 11 pracovních míst? Možná jste součástí 60 procent Američanů, kteří by si zvolili jinou kariéru, kdyby to museli udělat znovu a znovu?

(Kariéra)