Pracovat přes oběd? Je to dobré pro vás
Spolupráce se spolupracovníky během oběda nemusí být tím nejlepším způsobem, jak se zaměstnanci uvolnit během dne, tvrdí nová studie.
Vědci z Rotmanské univerzity v Torontu zjistili, že práce v obědě nemusí být tak špatné, jak se kdysi myslelo, obzvláště když se zaměstnanci rozhodnou to udělat bez toho, aby byli do něho tlakováni.
"Zjistili jsme, že rozhodujícím prvkem bylo svobodné volby, zda to uděláme nebo ne," řekl John Trougakos, spoluautor studie. "Autonomní aspekt pomáhá vyrovnat to, co jsme si tradičně mysleli, že není dobrý způsob, jak utrácet čas na přestávku."
V rámci studie výzkumníci zkoumali zaměstnance o tom, co udělali během obědových přestávek během desetidenního období . Následně následovali spolupracovníky účastníků, aby oznámili, jak se jejich kolegové unavují do konce každého pracovního dne.
Autoři zjistili, že při práci po obědě dochází k tomu, že zaměstnanci se zvyknou unavit, cítili, že to bylo jejich rozhodnutí.
Studie ukázala, že socializace také vedla k vyšším úrovním únavy, kterou vědci připisují tomu, zda se pracovníci cítí svobodně rozhodnout, zda se chtějí socializovat a s nimiž se setkávají. Relaxační aktivity během oběda, volně vybrané pracovníky, vedly k tomu, že se na konci dne projevila nejmenší množství hlášené únavy.
Trougakos řekl, zatímco mnozí by mohli předpokládat, že oběd v době společenského zpomalení je vhodným způsobem pro odpočinek zaměstnanců, to nemusí být nutně případ pokud se mísí s dalšími zaměstnanci ve společenské jídelně nebo pokud je šéf kolem. V těchto případech Trougakos řekl, že rozhovory mohou být o práci a zaměstnanci mohou být více opatrní, co říkají, a dojem, který dělají se svými kolegy. <>
"Jste visící s lidmi, kteří nemusíte nutně kopat "Věříme, že organizace, které neposkytují svým pracovníkům příležitost k tomu, aby se z práce během dne zotavily, ohrožují nižší efektivitu a produktivitu zaměstnanců, což vede k vyhoření, absencí a vyšší obrat personálu.
Studie, kterou spoluzaložil University of Toronto Ph.D. student Bonnie Cheng a profesoři Ivona Hideg z univerzity Wilfrid Laurier v kanadském Ontariu a Daniel Beal z Texaské univerzity v San Antoniu budou publikováni v časopise Academy of Management Journal
Původně publikováno na MobbyBusiness.
Máte stresující práci? Dobrý manželský pár pomáhá
Podporující manželství může pomáhat zdůrazněným pracovníkům udržovat pozitivní pohled na práci, uvádí nový výzkum. řízený profesorem Wayne Hochwarter, státní univerzitou na Floridě, ukázal, že zaměstnanci s vysokou úrovní stresu, ale silnou manželskou podporou mají v porovnání s těmi, kteří nemají pevnou spousalovou podporu, o 25 procent vyšší míru koncentrace.
Diplom Paycheck: Tipy pro hledání práce pro nové stupně vzdělávání
Gratulujeme, jste absolvoval! Nalétání pracovního místa je hrozivé a vstup do "skutečného světa" znamená, že musíte být zcela nová úroveň dospělých a čelit větší konkurenci na trhu práce než možná někdy předtím. > Podle studie American Student Assistance bude na jaře takřka 1,9 milionu studentů absolvovat vysokou školu.
Populární Příspěvky